예능
♥ 1
굶고 참는 고통스러운 다이어트, 이제 그만!
먹고 싶은 거 다~ 먹으며 살을 뺄 수 있는
‘진짜 다이어트’의 비밀 열쇠는 따로 있다?!
많이 먹어도 늘 날씬한 사람과
물만 먹어도 살이 찌는 사람의 차이는 바로 ‘소화력’
하지만 문제는 나이가 들수록 소화 효소가 급감한다는 것!
소화 효소 부족으로 음식물이 제대로 소화되지 못하고 부패하면
우리 몸에는 장독소가 생성 되어 요요는 물론
전신 건강을 무너뜨리는 질병 도화선이 된다.
따라서 무너져가는 소화력을 키우고
배출까지 잘해야 진짜 다이어트의 성공!
추리 난이도 급상승~ 갓벽 소화력 3인 등장!
비만 유전자의 저주에서 탈출한 완벽한 피지컬의 50대부터
20대급 근육량! 명품 허벅지와 탄탄함을 보유한 주부,
무결점 모델핏으로 어떤 스타일도 완벽 소화하는 쇼플루언서까지!
무너진 소화력을 살리고 장독소까지 타파!
요요 없는 진짜 다이어트에 성공하고
먹는 행복까지 마음껏! 누리는 시간도둑의 정체는?
모든 다이어터의 워너비!
먹는 즐거움과 체중 감량까지 둘 다 챙긴
시간도둑의 시크릿 루틴 대공개!
리얼 100%! 본격 건강 추리쇼
4월 14일 화요일 오후 6시 20분 본방사수
히든에이지: 시간도둑을 찾아라
영화
♥ 15
천부적인 수학 능력을 가진 캐서린 존슨, NASA 흑인 여성들의 리더이자 프로그래머 도로시 본 , 흑인 여성 최초의 NASA 엔지니어를 꿈 꾸는 메리 잭슨. 미국과 러시아의 치열한 우주 개발 경쟁이 벌어지고 있던 시절, 천부적인 두뇌와 재능을 가진 그녀들이 NASA 최초의 우주궤도 비행 프로젝트에 선발된다. 하지만 유색인종 전용 화장실을 사용해야 하고, 중요한 회의에 참석할 수 없으며, 공용 커피 포트조차 용납되지 않는 따가운 시선에 점점 지쳐 간다. 한편 프로젝트는 난항을 겪게 되고, 해결 방법은 비전을 제시할 수 있는 새로운 수학 공식을 찾아내는 것뿐인데...
히든 피겨스
영화
♥ 5
이별을 겪고 변화가 필요했던 기자 데이비드는 라트비아에 이사를 오며 만난 이웃 로버트와 친해진다. 둘이 함께 술집에 갔다가 돌아가는 길에 데이비드는 술에 취해 실수로 교통사고를 내고, 신고를 하지 않은 채 달아난다. 로버트의 제안으로 둘은 이 사고를 묻어버리려 하지만, 데이비드는 다음 날 참석한 뺑소니 기자 회견에서 자신이 죽인 여자의 언니와 만나게 된다. 범죄가 들통날까 불안해하는 그를 위해 로버트는 증거를 인멸하며 도가 넘는 친절을 보이고, 점점 집착하는데... 과연 절친한 이웃 로버트의 속내는 무엇인가?
히든 크라임
시사/다큐
♥ 1
초파리 한 마리도 지구 자기장을 감지한다. 대륙을 넘나드는 철새도 자기장 나침반이 있기에 대이동을 할 수 있다. 우리는 밟고 있는 땅의 내력을 얼마나 알고 있을까? 우리 삶의 터전인 한반도 금수강산은 기적같은 우연과 시간이 쌓여 형성됐다. 북한산의 인수봉, 백령도의 습곡, 깎아지른 석회암 절벽, 화산섬의 돌멩이 하나도 고유한 지자기를 품고 있어 지구 어느 곳에서 어떻게 생겨났는지를 말한다. 왜 태백-호주-부탄의 삼엽충 화석은 쌍둥이인가? 왜 서해 5도 해안절벽은 10억 년 지질 박물관이라고 하는가? 낑낑 암벽 등반 인수봉 바위는 10만 년마다 1m씩 깎여 서울을 만들었다? 왜 마그마는 요술쟁이인가? 암석은 생명을 읽어내는 중요한 코드이며, 아직 미답의 영역이다. 최근 여행 패턴도 풍광을 즐기는 올레 걷기를 넘어 지질 트레일로 바뀌고 있다. 자기가 걷는 땅의 내력을 알고 싶어 하는 호기심을 충족시켜주기 때문일 것이다. 아름답고 장대한 한반도 지질의 역사는 매우 역동적이며, 핵심 지역은 거의 모두 천연기념물로 지정돼 있다. 지구의 비밀을 간직한 ‘암석’을 열쇠로 오늘 우리가 마주하는 생명 네트워크를 탐험하고, 지층에 담긴 멸종과 기후변화의 타임캡슐을 읽어낸다. 8K 초고화질 실사와 지구적 관점의 그래픽을 결합시켜 영상으로 풀어 쓴 \'한반도 자연사 교과서\'를 시도한다. 우주별 여행자의 시선으로 25억 년 전 대이작도의 모래 언덕에서 시작해, 10억 년 소청도, 백령도의 해안을 탐험하고, 나룻배로 적도의 바다를 건너 5억 년 강원도 석회암 계곡의 삼엽충을 만난다. 척추동물문 포유동물강 영장목 사람과의 일원으로 1억 년 전 익룡과 공룡의 습지를 돌아보고, 화산섬에서 수중 폭발과 불바다의 밤을 증강현실로 목격한다. 북한산, 설악산 등 기암절벽 화강암의 융기와 침식을 탐험하고, 메트로폴리탄 서울의 지하철 안에서 우리가 사는 땅의 내력을 돌아본다. 시간과 공간을 넘나드는 자유와 생명의 오딧세이... 숨 가쁜 서울의 하루 속에 한반도 30억 년의 비밀이 차창 밖으로 펼쳐진다.
히든 어스 한반도 30억 년
해외드라마
강박증적 열정으로 인해 위험한 사랑의 삼각관계에 빠지게 엄마와 딸의 이야기. 아를레는 톱모델을 꿈꾸는 순박한 처녀이다. 부모의 이혼 이후 그는 엄마와 할머니와 함께 북적거리는 대도시 상파울로로 이사를 하게 된다. 재정적 어려움이 닥치자 그녀는 오래 꿈꿔왔던 모델이 되어 가족에게 더 나은 삶을 제공해줄 기회를 찾고자 한다. 야심만만한 여성사업가인 파니는 첫눈에 아를레의 외모에 빠져 그녀를 자신의 패션 에이전시에서 일하도록 주선한다. 이 새로운 세계에서 아를레는 이미지 뿐 아니라 이름까지 바꿈으로써 완벽하게 변신한다. 이제 그녀는 엔젤로 알려지게 된다. 그러나 캣워크의 화려함 이면에는 비도덕적 인물인 파니가 주무르는 매춘의 음모가 도사리고 있는데, 이는 아를레의 삶을 영원히 뒤바꿔놓게 된다. 수많은 여성들의 신상을 담은 ‘분홍책’, 일명 매춘일지의 리스트에는 라리사도 들어있다. 그녀는 톱모델로 성공을 거두지만 가족들의 생계를 책임지기 위해 매춘에 빠져 결국 마약중독에 이르게 됐다. 그녀의 몰락뒤엔 파니의 오른팔인 안소니가 있는데 그는 그녀의 비즈니스 파트너이자 연인인이기도 하다. 엔젤은 처음에는 ‘분홍책’의 일부가 되는 것을 꺼려하지만 그 가족의 빛을 갚기 위해 어쩔 수없이 그에 발을 들여놓게 된다. 그녀의 첫번째 데이트 상대는 굴지의 사업가인 알렉스로 그녀를 보자마자 곧바로 그녀에게 사로잡히게 된다. 알렉스의 사랑이 진실이라고 믿은 엔절은 그의 유혹에 넘어가 고객과는 절대 사랑에 빠져서는 안된다는 매춘의 가장 중요한 원칙을 깨뜨린다. 그와의 관계가 미래가 없다는 것을 깨달은 후 엔젤은 그를 청산하고자 한다. 그러나 알렉스의 조카인 구이와 사귀기 시작한 후에도 그녀는 마음의 갈피를 잡지 못한다. 그러나 돈을 이용해 자신이 원하는 모든 것을 얻으려 하는 그 사내(알렉스)는 그에 만족하지 못한다. 엔젤 가까이 있기 위해 그는 엔젤의 엄마인 카롤리나와 재혼하지만 그녀는 자신의 딸과 새로운 남편의 그런 관계를 까맣게 모른다. 한 남자를 향한 열정의 희생자인 엄마와 딸은 자신들이 비밀과 속임수로 가득찬 위험한 사랑의 삼각관계에 놓여있음을 발견한다. 패션의 세계를 배경으로 강박증과 부(富) 그리고 쾌락에 관한 인간들의 한계를 극명하게 드러낸다.
히든 트루스 시즌2
해외드라마
강박증적 열정으로 인해 위험한 사랑의 삼각관계에 빠지게 엄마와 딸의 이야기. 아를레는 톱모델을 꿈꾸는 순박한 처녀이다. 부모의 이혼 이후 그는 엄마와 할머니와 함께 북적거리는 대도시 상파울로로 이사를 하게 된다. 재정적 어려움이 닥치자 그녀는 오래 꿈꿔왔던 모델이 되어 가족에게 더 나은 삶을 제공해줄 기회를 찾고자 한다. 야심만만한 여성사업가인 파니는 첫눈에 아를레의 외모에 빠져 그녀를 자신의 패션 에이전시에서 일하도록 주선한다. 이 새로운 세계에서 아를레는 이미지 뿐 아니라 이름까지 바꿈으로써 완벽하게 변신한다. 이제 그녀는 엔젤로 알려지게 된다. 그러나 캣워크의 화려함 이면에는 비도덕적 인물인 파니가 주무르는 매춘의 음모가 도사리고 있는데, 이는 아를레의 삶을 영원히 뒤바꿔놓게 된다. 수많은 여성들의 신상을 담은 ‘분홍책’, 일명 매춘일지의 리스트에는 라리사도 들어있다. 그녀는 톱모델로 성공을 거두지만 가족들의 생계를 책임지기 위해 매춘에 빠져 결국 마약중독에 이르게 됐다. 그녀의 몰락뒤엔 파니의 오른팔인 안소니가 있는데 그는 그녀의 비즈니스 파트너이자 연인인이기도 하다. 엔젤은 처음에는 ‘분홍책’의 일부가 되는 것을 꺼려하지만 그 가족의 빛을 갚기 위해 어쩔 수없이 그에 발을 들여놓게 된다. 그녀의 첫번째 데이트 상대는 굴지의 사업가인 알렉스로 그녀를 보자마자 곧바로 그녀에게 사로잡히게 된다. 알렉스의 사랑이 진실이라고 믿은 엔절은 그의 유혹에 넘어가 고객과는 절대 사랑에 빠져서는 안된다는 매춘의 가장 중요한 원칙을 깨뜨린다. 그와의 관계가 미래가 없다는 것을 깨달은 후 엔젤은 그를 청산하고자 한다. 그러나 알렉스의 조카인 구이와 사귀기 시작한 후에도 그녀는 마음의 갈피를 잡지 못한다. 그러나 돈을 이용해 자신이 원하는 모든 것을 얻으려 하는 그 사내(알렉스)는 그에 만족하지 못한다. 엔젤 가까이 있기 위해 그는 엔젤의 엄마인 카롤리나와 재혼하지만 그녀는 자신의 딸과 새로운 남편의 그런 관계를 까맣게 모른다. 한 남자를 향한 열정의 희생자인 엄마와 딸은 자신들이 비밀과 속임수로 가득찬 위험한 사랑의 삼각관계에 놓여있음을 발견한다. 패션의 세계를 배경으로 강박증과 부(富) 그리고 쾌락에 관한 인간들의 한계를 극명하게 드러낸다.
히든 트루스 시즌1
영화
♥ 5
전직 은행가 `테오` 와 주목받는 여배우 `수재나`. 위태로운 결혼 생활을 이어가던 이들은 새로운 시작을 꿈꾸며 사랑스러운 딸 `엘라`와 함께 영국 웨일스에 위치한 대저택으로 휴가를 떠난다. 한적한 풍경과 아름다운 저택에서의 평화로운 시간도 잠시, `테오`는 마을 사람들로부터 저택의 주인 `스테틀러`에 대한 이상한 소문을 듣게 됨과 동시에 누군가 자신의 일기장에 남기고 간 도망치라는 메시지를 발견한다. 그날 이후, `테오`의 눈앞에는 저택에 숨겨졌던 미지의 공간과 의문의 남자가 모습을 드러내기 시작하고 결코 도망칠 수 없는 과거의 악몽들을 마주하게 되는데...
더 히든
