운동, 어디까지 해봤니? 우리는 끝까지 간다! 어디까지? 철인이 될 때까지! 이것은 진정한 무쇠적 사고! 수영 1.5km! 사이클 40km! 달리기 10km! 무려 세 가지 종목을 해내야만 하는 극한의 스포츠! <철인 3종>에 도전하는 그녀들! 삼시 세끼? 삼시 운동! 열정은 이미 완주?! 맏언니 진서연! 수영 선수 출신! 체육인 포스 철철! 이대로 에이스 등극? 유이! 극복해야 할 것 천지지만, 포기란 없다! 악바리 박주현! 휘슬만 울리면 180도 변신~! 타고난 운동 천재! 철인아? 아니 설인아! 그리고... 본업인 운동선수 모드 돌입! [무쇠소녀단]의 완주를 책임질 든든한 단장, 김동현까지~! 한계를 극복하고 철인으로 레벨 업! [무쇠소녀단]의 피, 땀, 눈물이 담긴 철인 3종 도전기! 과연 [무쇠소녀단]은 무사히 완주할 수 있을까?